Unsere Trainerinnen und Trainer in Dällikon

Mein Vorname Erna kommt aus dem althochdeutschen und bedeutet Ernst, Entschlossenheit (im Kampf). Seit meiner Kindheit nannte man mich jedoch immer „Ernie“, das ist bis heute so geblieben. Ich bin in einer Grossfamilie aufgewachsen und fühle mich wohl, wenn ich um Menschen bin. Ich bin eine junggebliebene Pensionärin und geniesse es, meine vielen freien Tage selber zu gestalten mit vielen verschiedenen Interessen.

Die sportliche Betätigung ist seit meiner Kindheit ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. So habe ich bereits mit 16 Jahren im STV (ehemals ETV) eine Mädchenriege geleitet. Als ehemalige Kunstturnerin wurde ich mit Ballett, Tanz und Körperspannung, Disziplin, usw. konfrontiert. Durch meine Kinder kam ich dann zum MuKi- (Mutter/Kind) Turnen, welches ich sieben Jahre lang geleitet habe. Danach bildete ich mich zur Seniorensport- und Aerobic Leiterin aus. Im STV Dietikon leite ich nun schon seit über 20 Jahren die Gruppe der älteren Frauen (zurzeit einmal im Monat). An einer der unzähligen Weiterbildungen habe ich im 2006 Pilates kennengelernt. Ich war sofort fasziniert und habe einzelne Übungen in meine Turnstunde eingebaut.

2015 liess ich mich dann zur Pilates Matt Class Instruktorin ausbilden. Während dieser Zeit traf ich Tünde, welche mir die Stellvertretung anbot, um erste Erfahrungen mit der Leitung von Pilates-Stunden zu sammeln. Immer wieder begegnete ich Teilnehmern mit gesundheitlichen Problemen. Deshalb absolvierte ich im Jahr 2017 die Grundausbildung zur PilatesCare REHA-Trainerin. Somit bin ich nun auch Krankenkassen anerkannt.

Es macht mir viel Freude mit Tünde zusammenzuarbeiten und von ihrer Erfahrung zu lernen, um dies dann in meine Lektionen einzubauen und mein Wissen weiterzugeben.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht" –Franz Kafka

Du erreichst Ernie unter der Tel.-Nr. 079 360 64 72.

Während meiner langjährigen Tätigkeit im Bankbereich interessierte ich mich zunehmend für Methoden, welche ein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht ermöglichen. Immer mehr faszinierte mich die Welt der fernöstlichen Praktiken und deren ganzheitliches Denken. Als ich mit Yoga und Meditation zu praktizieren begann, erlebte ich allmählich deren Wirkung. Da mein Interesse an einer Vertiefung dieser Methoden wuchs, absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Heute praktiziere ich regelmässig Yoga und Meditation, welche wertvolle Begleiter auf meinem Lebensweg sind.

• 2000-2002 Ausbildung zur dipl. Wellness Trainerin I und II, Bern
• 2002-2003 Ausbildung zur dipl. Gesundheitsmasseurin, Zürich
• 2003-2007 Ausbildung zur dipl. Shiatsu-Therapeutin SGS, Kaiko Institut Zürich
• 2010-2014 Ausbildung zur Yogalehrerin mit Diplomabschluss an der Yoga-University, Villeret
• 2015 Ausbildung zur Schwangerschaftsyogalehrerin, birthlight.ch
• 2015 Pranayama (trad. Atemtechniken) mit Prof. Gyanshankar Sahay, Indien

Du erreichst Diana unter der Tel.-Nr. 079 703 18 88.

Yoga begleitet mich seit über 40 Jahren. Durch manche Wohnortwechsel lernte ich verschiedene Yogastile kennen. Da ich beruflich immer wieder die Branche wechselte, bedingte dies auch ständig weitere Fortbildungen. Tiefer in Yoga einzutauchen war immer präsent und als das dritte und letzte Kind in die Lehre kam, fand ich den Zeitpunkt passend und entschloss mich zur Ausbildung als Yogalehrerin in Villeret, welche ich mit Diplom im Jahre 2014 abschloss. Ich unterrichte an verschiedenen Orten und übernehme auch gerne Stellvertretungen.

Weiterbildungen, Reisen und regelmässige Indienaufenthalte bereichern meinen Yogaunterricht und bringen mich immer weiter auf meinem Yogaweg. Auch nach so vielen Jahren bin ich nach wie vor von Yoga fasziniert und staune immer noch über die vielfältigen Möglichkeiten und Geschenke, die Yoga für uns bereithält. Ich freue mich diese mit euch zu teilen.

Du erreichst Lilli unter der Tel. Nr. 079 594 13 29.

„Es ist nicht unsere Aufgabe, ein Kind zu formen – wir sollten es unterstützen, sich selbst zu sein.“ – Maria Montessori (italienische Pädagogin)
So wirkt auch Yoga auf Körper, Emotionen und die Seele Ihres Kindes – ausgleichend. Es stärkt dessen Selbstbewusstsein und dadurch auch sein Vertrauen in die Umwelt. Wie ich es selber schon als Kind erfahren durfte, hat auch meine Yogalektion für Ihr Kind zum Ziel, diesem im fantasievollen Miteinander auf spielerische Art zu vermitteln, dass es sich behaupten kann in unserer immer mehr fordernden Welt – in seinem authentischen Sein.

So werden wir gemeinsam erleben, wie Yoga, wenn es regelmässig praktiziert wird, die Konzentration, Koordination und Beweglichkeit Ihres Kindes sichtbar stärkt. Dessen Körperhaltung wird positiv beeinflusst. Es wird zu einem aufrechten, in sich ruhenden Menschen.
Ich lade alle interessierten Kinder und Eltern ein zur abenteuerlichen Reise in unser Inneres. Mit wunderbarer Wirkung nach Aussen – der Zufriedenheit Ihres Kindes trotz Alltagshektik.

Karin erreichst du unter der Telefonnr. 076 329 36 34

Mein Name ist Georg Ochsenbein, ich bin 1970 in Luzern geboren und rund um den Zürichsee aufgewachsen.

Früher begeisterte mich der Ausdauersport ich nahm an Marathons, Ironman und Gigathlons teil. Ich bildete mich ständig weiter in Fitness, Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften im speziellen Yoga und Nia. Im Jahr 2004 durfte ich Hotyoga kennenlernen, welches mich von Anfang an begeisterte, seit 2008 unterrichte ich Yoga. Musik , Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften, im speziellen Yoga und Nia.

Nia bedeutet für mich, den Körper zu spüren und zu akzeptieren so wie er ist und zu bewegen so wie er es gerne hat. Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept sowie auch eine Lebensphilosophie und ein Tanz! Nia gibt mir Freude, Kraft, Energie, Liebe und Heilung. Yoga gibt mir die Werkzeuge, die ich im Leben brauche, um glücklich und zufrieden zu sein.

Tel: 079 889 27 80

Bewegung ist ein wichtiger Faktor in meinem Leben, am liebsten in der Natur oder auf dem Tanzparkett. Vor vielen Jahren überredete mich ein Bekannter zu einer Schnupper-Yogalektion. Seit diesem Moment begleitet mich diese sanft stärkende und wundervoll dehnende Körperarbeit durch mein Leben. Ich entdeckte – und entdecke noch immer – was in dieser ganzheitlichen Lebensphilosophie mit Körperarbeit, Atemlenkungen und Meditation für eine tiefe Kraft steckt. Nicht nur mein Körper verändert sich, auch mein Geist und meine Seele wandeln sich.

Achtsamkeit und Freude, Gelassenheit und Harmonie, sich selber spüren und mit einem inneren und äusseren Lächeln dem Leben begegnen … jeden Tag einen Moment innehalten und sich bewusst werden. Gerne teile ich diesen Moment mit dir.

Gauri bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit "die Goldene, die Leuchtende". Dieser spiritueller Name erhielt ich ganz spontan von Swami Divyananda Saraswati, einer ganz aussergewöhnlichen Frau und Yogameisterin.

Mein Yoga-Weg

Seit 2004 regelmässige eigene Yogapraxis. Zu Beginn aus reiner Freude an der Bewegung. Heute als Grundlage für ein glückliches und gesundes DA-sein.

2014 - 2016 dipl. Yogalehrerin BYV Ausbildung bei Yoga Vidya, Zürich

2016 - 2018 dipl. Ayur-Yoga Therapeutin Ausbildung bei Remo Rittiner, Zürich

Mitglied des Schweizer Yogaverband, der Europäische Yoga Union EYU sowie EMfit zertifiziert (Nr. 202798).

Beruflicher Hintergrund: Führungsfachfrau und Erwachsenenbilderin mit eidg. Fachausweis.

Tel: 076 37172 36