Unsere Trainerinnen und Trainer in Dällikon

Pilatesinstruktorin, Yogalehrerin SYV, Ayuryogatherapeutin & Inhaberin
Kontakt: 078 722 72 10

2002 kam ich erstmals in Kontakt mit der Yoga-Praxis und war zunächst sehr überrascht über die unmittelbare Wirkung auf die Körperfunktionen und Geistesaktivitäten. In den darauf folgenden Jahren verschlechterte sich der physische und mentale Zustand meiner Mutter zusehens, und ich begann mich zu fragen, welche Möglichkeiten es gibt, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?
Ein Teil der Antwort lag offensichtlich in der körperlichen Fitness. Erst während der Yogalehreraus-bildung erkannte ich die umfassende Wirkung dieser jahrtausendealten Wissen-schaft. Meditations- und Atemtechniken helfen in den Höhen und Tiefen des Lebens gelassener und zufriedener zu bleiben, mit der willkommen Nebenwirkung eines gesunden und trainierten Körpers.

So schloss ich 2010 meine Pilates-Ausbildung bei Art of motion in Bern ab und begann an der Yoga-University, Villeret, die Ausbildung zur Yogalehrerin SYV.
2015-2016 folgte die Ausbildung zur dipl. Ayuryogatherapeutin,
2019-2020 Lehrgang  zur Kundalini-Yogalehrerin

Regelmässige Weitbildungen, wie z.B. Pilateskleingeräte, Anatomiekurse, Haltungsanalyse oder Pilates während der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates Medical Aspects, Pranayama (trad. Atemtechnik), Meditationskurse vertiefen meine Kenntnisse und bereichern meinen Unterricht.

Ich unterrichte seit Anfang 2011 mit viel Freude und seit 2012 fast ausschliesslich hier in meinem eigenen Studio im Herzen von Dällikon.

Pilatesinstruktorin
Kontakt: 076  402 96 82

Ich, Nermin Yalin, geboren und aufgewachsen in Zürich, bin seit März 2016 die fliegende Pilates Personal Trainerin (Matwork & Reformer, zertifiziert) von NY Pilates Zürich. 
Mit meinem Service „the flying Pilates teacher“ erspare ich meinen Kunden den Weg ins Fitnessstudio. Mein Leitspruch lautet: Wo ein Wille für Pilates ist, dort bin ich als „the flying Pilates teacher“ zur Stelle. Zusammen mit meinem gesamten Pilates Zubehör fahre oder fliege ich zu meinen Kunden. Egal ob im Büro, auf der Terrasse, im Garten oder im Wohnzimmer - der Unterricht kann an so vielen Orten stattfinden. 
Meine Mitmenschen im alltäglichen Leben zu unterstützen und ihnen ein körperliches Wohlbefinden mitzugeben ist mein grösster Antrieb. So durfte ich bereits auch Prominente und Models aus dem In- und Ausland mit meinem Pilates Personal Training begleiten. Denn, nur wer körperlich fit ist, ist zufriedener, ausgeglichener und gleichzeitig auch belastbarer und kann so auf Dauer auch besser mit dem alltäglichen Stress umgehen.
Worauf wartest du noch? Buche jetzt dein persönliches, individuelles Personal Training oder deine Gruppenlektion, damit auch du dich möglichst bald ausgewogener fühlst. 
Für das Personal Training bestimmst du den Ort und für die Gruppenlektionen stehen das Studio Yogabriel, Yogacorner oder mein Pilates Atelier beim Sihlcity zur Verfügung.
Ich freue mich auf dich!

Yoga- und Bauchtanzlehrerin

Kontakt: 079 231 94 40

2007 kam ich mit Yoga in Kontakt und war so begeistert, dass ich 2010 die Yogalehrerausbildung absolvierte. Meine grosse Leidenschaft ist Yoga im Alltag zu erleben, zu integrieren und anderen Menschen diese uralte Tradition näher zu bringen, um ihr Leben positiv zu beeinflussen. In meinen Lektionen steht der Fokus im feinen Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Konzentration. Du lernst mit Emotionen und Gedanken optimal umzugehen.

Meine zweite grosse Leidenschaft ist der Bauchtanz. Die Ausbildung zur Lehrerin schloss ich 2019 ab. Ich bin begeistert von der kräftigenden Wirkung auf den Rumpf und Beckenboden. Die anmutigen Bewegungen stärken das Selbstbewusstsein und zentrieren dich in deiner weiblichen Energie.

Yogalehrerin SYV
Kontakt: 079 893 53 91

Mein erster Kontakt zum Yoga begann 2006 nachdem mein drittes Kind auf die Welt kam. Yoga trifft mich in meinem Herzen, es wurde eine ernsthafte, bis heute andauernde, leidenschaftliche Beziehung.

Schon nach ein paar Lektion praktizieren, bemerkte ich, dass sich meine Haltung verbesserte und meine Rückenschmerzen und meine häufigen Kopfschmerzen langsam verschwanden. Ich wurde ruhiger, geduldiger und konnte viel entspannter und spontaner meinen Alltag meistern.

Nach einigen Jahren und unzähligen Yogakursen entschied ich mich 2013 die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin  in Villeret zu absolvieren.

Aufgrund der Veränderungen, die ich erlebte, hatte ich das Gefühl, dass mein Lebenszweck darin bestand, Yoga-Praktizierende mitzunehmen, wenn auch nur für anderthalb Stunden aus der beschleunigten Welt des Alltags herauszuholen, aufzuladen und zu entspannen.

Nach verschiedenen Weiterbildungen und diversen Yogakurs-Angeboten:

Kinder-Yoga, Teenie-Yoga, Hatha-Yoga, Yoga-Nidrá, gewann das Aerial-Yoga meine Aufmerksamkeit. Das etwas andere und doch wie man es kennt; das wohltuende und gesundheitsfördernde Yoga.

Mit grosser Freude habe ich die Ausbildung auch zum Aerial Yoga gewagt. Mit viel Spass und Neugier bilde ich mich und meine SchülerInnnen weiter.

Weil Yoga wirkt, immer, in jeder Form.

Yogalehrerin SYV

Kontakt: 079 458 63 09

«Wie die Welt von morgen aussehen wird, hängt in großem Maß von der Einbildungskraft jener ab, die gerade jetzt lesen lernen.» (Astrid Lindgren)

Ein Grund, warum ich Yoga auch an Kinder weitergeben möchte ist der, dass ich darin eine Möglichkeit sehe, etwas Gutes in die Zukunft zu tun!

Mehr Frieden, Achtsamkeit, Kreativität.

Im Mai 2021 schliesse ich meine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin ab an der Yoga University in Villeret.

Meine Erkenntnisse aus dieser Zeit möchte ich nicht nur mit Erwachsenen teilen, sondern auch mit Kindern - eben unserer Zukunft.

·        Geboren im Zeichen der Fische am 3.3.1976 in Winterthur

·        Einige Jahre Ballettunterricht mit vielen Yoga- und Meditationselementen

·        Kaufmännische Ausbildung

·        3 Jahre (2004-2007) Ausbildung in Psychologischer Astrologie bei der Sfer in Zürich

·        Verschiedene berufliche Stationen und seit 2006 bei einer Unternehmensberatung in Zürich tätig

·        2008, an meinem Geburtstag, Geburt meiner Tochter

·        2010 - 2011 Ausbildung zur Fussreflexzonen-Therapeutin, oexle's Gesundheitheisfachschule in Schlieren

·        2011 - 2012 Schulmedizinische Basisausbildung, oexle's Gesundheitsfachschule, Schlieren

·        2012, ebenfalls im Fische Zeichen, Geburt meines Sohnes

·        2017 Ausbildungsbeginn bei der Yoga University in Villeret

Pilatesinstruktorin
Kontakt: 079 360 64 72

Mein Vorname Erna kommt aus dem althochdeutschen und bedeutet Ernst, Entschlossenheit (im Kampf). Seit meiner Kindheit nannte man mich jedoch immer „Ernie“, das ist bis heute so geblieben. Ich bin in einer Grossfamilie aufgewachsen und fühle mich wohl, wenn ich um Menschen bin.

Ich bin eine junggebliebene Pensionärin und geniesse es, meine vielen freien Tage selber zu gestalten mit vielen verschiedenen Interessen.

De sportliche Betätigung ist seit meiner Kindheit ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. So habe ich bereits mit 16 Jahren im STV (ehemals ETV) eine Mädchenriege geleitet. Als ehemalige Kunstturnerin wurde ich mit Ballett, Tanz und Körperspannung, Disziplin, usw. konfrontiert. Durch meine Kinder kam ich dann zum MuKi- (Mutter/Kind) Turnen, welches ich sieben Jahre lang geleitet habe. Danach bildete ich mich zur Seniorensport- und Aerobic Leiterin aus. Im STV Dietikon leite ich nun schon seit über 20 Jahren die Gruppe der älteren Frauen (zurzeit einmal im Monat). An einer der unzähligen Weiterbildungen habe ich im 2006 Pilates kennengelernt. Ich war sofort fasziniert und habe einzelne Übungen in meine Turnstunde eingebaut.

2015 liess ich mich dann zur Pilates Matt Class Instruktorin ausbilden. Während dieser Zeit traf ich Tünde, welche mir die Stellvertretung anbot, um erste Erfahrungen mit der Leitung von Pilates-Stunden zu sammeln. Immer wieder begegnete ich Teilnehmern mit gesundheitlichen Problemen. Deshalb absolvierte ich im Jahr 2017 die Grundausbildung zur PilatesCare REHA-Trainerin. Somit bin ich nun auch Krankenkassen anerkannt.

Es macht mir viel Freude mit Tünde zusammenzuarbeiten und von ihrer Erfahrung zu lernen, um dies dann in meine Lektionen einzubauen und mein Wissen weiterzugeben.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht (Franz Kafka)“

Yogalehrerin SYV
Kontakt: 079 703 18 88

Während meiner langjährigen Tätigkeit im Bankbereich interessierte ich mich zunehmend für Methoden, welche ein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht ermöglichen. Immer mehr faszinierte mich die Welt der fernöstlichen Praktiken und deren ganzheitliches Denken. Als ich mit Yoga und Meditation zu praktizieren begann, erlebte ich allmählich deren Wirkung. Da mein Interesse an einer Vertiefung dieser Methoden wuchs, absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Heute praktiziere ich regelmässig Yoga und Meditation, welche wertvolle Begleiter auf meinem Lebensweg sind.

2000-2002 Ausbildung zur dipl. Wellness Trainerin I und II, Bern

2002-2003 Ausbildung zur dipl. Gesundheitsmasseurin, Zürich

2003-2007 Ausbildung zur dipl. Shiatsu-Therapeutin SGS, Kaiko Institut Zürich

2010-2014 Ausbildung zur Yogalehrerin mit Diplomabschluss an der Yoga-University, Villeret

2015 Ausbildung zur Schwangerschafts-yogalehrerin, birthlight.ch

2015 Pranayama (trad. Atemtechniken) mit Prof. Gyanshankar Sahay, Indien

Ayuryoga-Lehrerin und -Therapeutin
Kontakt: 076 37172 36

Bewegung ist ein wichtiger Faktor in meinem Leben, am liebsten in der Natur oder auf dem Tanzparkett. Vor vielen Jahren überredete mich ein Bekannter zu einer Schnupper-Yogalektion. Seit diesem Moment begleitet mich diese sanft stärkende und wundervoll dehnende Körperarbeit durch mein Leben. Ich entdeckte – und entdecke noch immer – was in dieser ganzheitlichen Lebens-philosophie mit Körperarbeit, Atemlenkungen und Meditation für eine tiefe Kraft steckt. Nicht nur mein Körper verändert sich, auch mein Geist und meine Seele wandeln sich.

Achtsamkeit und Freude, Gelassenheit und Harmonie, sich selber spüren und mit einem inneren und äusseren Lächeln dem Leben begegnen … jeden Tag einen Moment innehalten und sich bewusst werden. Gerne teile ich diesen Moment mit dir.

Gauri bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit "die Goldene, die Leuchtende". Dieser spiritueller Name erhielt ich ganz spontan von Swami Divyananda Saraswati, einer ganz aussergewöhnlichen Frau und Yogameisterin.

Yogalehrer SYV, Pilates- & NiaDance-Instruktor
Kontakt: 079 889 27 80

Mein Name ist Georg Ochsenbein, ich bin 1970 in Luzern geboren und rund um den Zürichsee aufgewachsen. Früher begeisterte mich der Ausdauersport ich nahm an Marathons, Ironman und Gigathlons teil. Ich bildete mich ständig weiter  in Fitness, Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften im speziellen Yoga und Nia. Im Jahr 2004 durfte ich  Hotyoga kennenlernen, welches mich von Anfang an begeisterte, seit 2008 unterrichte ich Yoga. Musik , Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften, im speziellen Yoga und Nia. Nia bedeutet für mich den Körper zu spüren und zu akzeptieren so wie er ist und zu bewegen so wie er es gerne hat.Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept sowie auch eine Lebensphilosophie und ein Tanz!Nia gibt mir Freude, Kraft, Energie, Liebe und Heilung.Yoga gibt mir die Werkzeuge die ich im Leben brauche um glücklich und zufrieden zu sein.