Unsere Trainerinnen und Trainer in Dällikon

Ich wurde am 29. Mai 1970 im historischen Städtchen Neumarkt im Rumänischen Transsilvanien geboren. Als Angehörige der ungarischen Minderheit erhielt ich den, in diesem Sprachraum sehr verbreiteten, Vornamen Tünde. 1976 folgte meine Familie unserem Vater in die Schweiz. Als Kleinkind erlernt man neue Sprachen sehr schnell und so wurde ich ein Jahr später in die reguläre Primarschule aufgenommen. Meine Erstausbildung endete 1990 mit dem Lehramt und unser Status der Staatenlosigkeit mit der Einbürgerung 1987.

2002 kam ich erstmals in Kontakt mit der Yoga-Praxis und war zunächst sehr überrascht über die unmittelbare Wirkung auf die Körperfunktionen. Zu Beginn wollte ich körperlich und geistig einen Ausgleich zu meinem stressigen und hauptsächlich sitzenden Berufsalltag schaffen. Die teilweise sehr anspruchsvollen Yogastellungen führten mich bald zur Pilatesmethode. Bereits nach einem halben Jahr Praxis begann ich Gewicht zu verlieren. Ich wurde kräftiger, meine Muskulatur begann sich aufzubauen und Schmerzen im Bereich des unteren Rückens und des Nackens verschwanden.

Eine lange zurückliegende, temporäre Beeinträchtigung meines Gleichgewichtorgans hinterliess eine Unsicherheit, wenn ich meinen Kopf schnell drehte oder beim Ankleiden mich auf ein Bein stellen wollte. Erst mit der regelmässigen Yoga- und Pilates-Praxis verschwanden auch diese Symptome gänzlich. 2010 schloss ich meine Pilates-Ausbildung bei Art of motion in Bern ab und begann an der Yoga-University, Villeret, die Ausbildung zur Yogalehrerin SYV. 2011 absolvierte ich in Deutschland den Zumba®-Instructors Kurs.

Regelmässige Weitbildungskurse, wie z. B. Pilateskleingeräte, Anatomiekurse, Haltungsanalyse oder Pilates während der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates Medical Aspects, Pranayama (trad. Atemtechnik) vertiefen meine Kenntnisse und bereichern den Unterricht. 2015-2016 Ausbildung zur dipl. Ayuryogatherapeutin.

Ich unterrichte seit Anfang 2011 mit viel Freude und nun fast ausschliesslich in meinem eigenen Studio im Zentrum von Dällikon.

Tel: 078 722 72 10

Yoga bedeutet für mich ein Meilenstein auf meinem persönlichen Weg zu innerem Frieden. Ich lade alle Interessierten ein, sich gemeinsam mit mir auf diese Reise zu begeben. In einer Welt voller Hektik und Zerstreuung möchte ich Gelegenheiten für bewusste Momente schaffen, damit innere Ruhe einkehren kann. In Stille und Gleichgewicht zu sein, ist kraftvoll und lässt uns dazu möglicherweise sogar die eigene Sonne in uns selbst erkennen. EinsteigerInnen sowie Fortgeschrittene sind willkommen. Einleitendes Hintergrundwissen über Yoga, meditative Elemente, Atem- und Körperübungen (Pranayama/Asana), die dynamisch sowie statisch sind, erwarten dich hauptsächlich in meinen Stunden. Ich achte darauf meinen Unterricht lebensnah und auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen eingehend zu gestalten.

2017 habe ich die 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin SYV/EYU an der Yoga University in Villeret abgeschlossen.
Seit August 2018 bin ich dabei, meine Kenntnisse im Yogatherapielehrgang, welchen ich auch an der Yoga University in Villeret besuche, zu vertiefen.
Ich bin von einigen Krankenkassen über die Zusatzversicherung anerkannt (mögliche Kostenübernahme).

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Erfahrung, die für jeden zugänglich sein kann. Ich freue mich, wenn du mich auf diesem Weg begleiten möchtest.

Namasté
Karin

Tel.: 076 329 36 34
E-Mail: karingraeub@gmx.ch

Ich, Nermin Yalin, geboren und aufgewachsen in Zürich, bin seit März 2016 die fliegende Pilates Personal Trainerin (Matwork & Reformer, zertifiziert) von NY Pilates Zürich. 

Mit meinem Service „the flying Pilates teacher“ erspare ich meinen Kunden den Weg in das Fitnessstudio. Mein Leitspruch lautet: Wo ein Wille für Pilates ist, dort bin ich als „the flying Pilates teacher“ zur Stelle. Zusammen mit meinem gesamten Pilates Zubehör fahre oder fliege ich zu meinen Kunden. Egal ob im Büro, auf der Terrasse, im Garten oder im Wohnzimmer - der Unterricht kann an so vielen Orten stattfinden. 

Meine Mitmenschen im alltäglichen Leben zu unterstützen und ihnen ein körperliches Wohlbefinden mitzugeben ist mein grösster Antrieb. So durfte ich bereits auch Prominente und Models aus dem In- und Ausland mit meinem Pilates Personal Training begleiten. Denn, nur wer körperlich fit ist, ist zufriedener, ausgeglichener und gleichzeitig auch belastbarer und kann so auf Dauer auch besser mit dem alltäglichen Stress umgehen.
Worauf wartest du noch? Buche jetzt dein persönliches, individuelles Personal Training oder deine Gruppenlektion, damit auch du dich möglichst bald ausgewogener fühlst. 

Für das Personal Training bestimmst du den Ort und für die Gruppenlektionen stehen das Studio Yogabriel, Yogacorner oder mein Pilates Atelier beim Sihlcity zur Verfügung.

Ich freue mich auf dich!

Tel.: 076 402 96 82

Bianca übt seit 2007 Yoga. Sie ließ sich 2010 zur Instruktorin ausbilden. Ihre große Leidenschaft ist Yoga im Alltag zu erleben, integrieren und anderen Menschen in Kontakt zu diese uralte Tradition zu bringen, um ihr Leben positiv zu beeinflussen. In ihre Lektionen steht der Fokus auf das feine Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Konzentration. Mit Bianca kannst du lernen effektiver und bewusster zu atmen, deinen Körper stärken und beweglicher machen und Lernen wie man anhand Yogatechniken mit Emotionen und Gedanken optimal umgehen kann.

Tel.: 079 231 94 40

Mein Name ist Georg Ochsenbein, ich bin 1970 in Luzern geboren und rund um den Zürichsee aufgewachsen. 

Früher begeisterte mich der Ausdauersport ich nahm an Marathons, Ironman und Gigathlons teil. Ich bildete mich ständig weiter in Fitness, Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften im speziellen Yoga und Nia. Im Jahr 2004 durfte ich Hotyoga kennenlernen, welches mich von Anfang an begeisterte, seit 2008 unterrichte ich Yoga. Musik , Tanz und Bewegung sind meine Leidenschaften, im speziellen Yoga und Nia. 

Nia bedeutet für mich, den Körper zu spüren und zu akzeptieren so wie er ist und zu bewegen so wie er es gerne hat. Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept sowie auch eine Lebensphilosophie und ein Tanz! Nia gibt mir Freude, Kraft, Energie, Liebe und Heilung. Yoga gibt mir die Werkzeuge, die ich im Leben brauche, um glücklich und zufrieden zu sein.

Tel.: 079 889 27 80

Mein Vorname Erna kommt aus dem althochdeutschen und bedeutet Ernst, Entschlossenheit (im Kampf). Seit meiner Kindheit nannte man mich jedoch immer „Ernie“, das ist bis heute so geblieben. Ich bin in einer Grossfamilie aufgewachsen und fühle mich wohl, wenn ich um Menschen bin. Ich bin eine junggebliebene Pensionärin und geniesse es, meine vielen freien Tage selber zu gestalten mit vielen verschiedenen Interessen.

Die sportliche Betätigung ist seit meiner Kindheit ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. So habe ich bereits mit 16 Jahren im STV (ehemals ETV) eine Mädchenriege geleitet. Als ehemalige Kunstturnerin wurde ich mit Ballett, Tanz und Körperspannung, Disziplin, usw. konfrontiert. Durch meine Kinder kam ich dann zum MuKi- (Mutter/Kind) Turnen, welches ich sieben Jahre lang geleitet habe. Danach bildete ich mich zur Seniorensport- und Aerobic Leiterin aus. Im STV Dietikon leite ich nun schon seit über 20 Jahren die Gruppe der älteren Frauen (zurzeit einmal im Monat). An einer der unzähligen Weiterbildungen habe ich im 2006 Pilates kennengelernt. Ich war sofort fasziniert und habe einzelne Übungen in meine Turnstunde eingebaut.

2015 liess ich mich dann zur Pilates Matt Class Instruktorin ausbilden. Während dieser Zeit traf ich Tünde, welche mir die Stellvertretung anbot, um erste Erfahrungen mit der Leitung von Pilates-Stunden zu sammeln. Immer wieder begegnete ich Teilnehmern mit gesundheitlichen Problemen. Deshalb absolvierte ich im Jahr 2017 die Grundausbildung zur PilatesCare REHA-Trainerin. Somit bin ich nun auch Krankenkassen anerkannt.

Es macht mir viel Freude mit Tünde zusammenzuarbeiten und von ihrer Erfahrung zu lernen, um dies dann in meine Lektionen einzubauen und mein Wissen weiterzugeben.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht" –Franz Kafka

Tel.: 079 360 64 72

Während meiner langjährigen Tätigkeit im Bankbereich interessierte ich mich zunehmend für Methoden, welche ein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht ermöglichen. Immer mehr faszinierte mich die Welt der fernöstlichen Praktiken und deren ganzheitliches Denken. Als ich mit Yoga und Meditation zu praktizieren begann, erlebte ich allmählich deren Wirkung. Da mein Interesse an einer Vertiefung dieser Methoden wuchs, absolvierte ich die Ausbildung zur Yogalehrerin. Heute praktiziere ich regelmässig Yoga und Meditation, welche wertvolle Begleiter auf meinem Lebensweg sind.

• 2000-2002 Ausbildung zur dipl. Wellness Trainerin I und II, Bern
• 2002-2003 Ausbildung zur dipl. Gesundheitsmasseurin, Zürich
• 2003-2007 Ausbildung zur dipl. Shiatsu-Therapeutin SGS, Kaiko Institut Zürich
• 2010-2014 Ausbildung zur Yogalehrerin mit Diplomabschluss an der Yoga-University, Villeret
• 2015 Ausbildung zur Schwangerschaftsyogalehrerin, birthlight.ch
• 2015 Pranayama (trad. Atemtechniken) mit Prof. Gyanshankar Sahay, Indien

Tel.: 079 703 18 88

Yoga begleitet mich seit über 40 Jahren. Durch manche Wohnortwechsel lernte ich verschiedene Yogastile kennen. Da ich beruflich immer wieder die Branche wechselte, bedingte dies auch ständig weitere Fortbildungen. Tiefer in Yoga einzutauchen war immer präsent und als das dritte und letzte Kind in die Lehre kam, fand ich den Zeitpunkt passend und entschloss mich zur Ausbildung als Yogalehrerin in Villeret, welche ich mit Diplom im Jahre 2014 abschloss. Ich unterrichte an verschiedenen Orten und übernehme auch gerne Stellvertretungen. 

Weiterbildungen, Reisen und regelmässige Indienaufenthalte bereichern meinen Yogaunterricht und bringen mich immer weiter auf meinem Yogaweg. Auch nach so vielen Jahren bin ich nach wie vor von Yoga fasziniert und staune immer noch über die vielfältigen Möglichkeiten und Geschenke, die Yoga für uns bereithält. Ich freue mich diese mit euch zu teilen.

Tel.: 079 594 13 29

Bewegung ist ein wichtiger Faktor in meinem Leben, am liebsten in der Natur oder auf dem Tanzparkett. Vor vielen Jahren überredete mich ein Bekannter zu einer Schnupper-Yogalektion. Seit diesem Moment begleitet mich diese sanft stärkende und wundervoll dehnende Körperarbeit durch mein Leben. Ich entdeckte – und entdecke noch immer – was in dieser ganzheitlichen Lebensphilosophie mit Körperarbeit, Atemlenkungen und Meditation für eine tiefe Kraft steckt. Nicht nur mein Körper verändert sich, auch mein Geist und meine Seele wandeln sich.

Achtsamkeit und Freude, Gelassenheit und Harmonie, sich selber spüren und mit einem inneren und äusseren Lächeln dem Leben begegnen … jeden Tag einen Moment innehalten und sich bewusst werden. Gerne teile ich diesen Moment mit dir.

Gauri bedeutet übersetzt aus dem Sanskrit "die Goldene, die Leuchtende". Dieser spiritueller Name erhielt ich ganz spontan von Swami Divyananda Saraswati, einer ganz aussergewöhnlichen Frau und Yogameisterin.

Mein Yoga-Weg

Seit 2004 regelmässige eigene Yogapraxis. Zu Beginn aus reiner Freude an der Bewegung. Heute als Grundlage für ein glückliches und gesundes DA-sein.

2014 - 2016 dipl. Yogalehrerin BYV Ausbildung bei Yoga Vidya, Zürich

2016 - 2018 dipl. Ayur-Yoga Therapeutin Ausbildung bei Remo Rittiner, Zürich

Mitglied des Schweizer Yogaverband, der Europäische Yoga Union EYU sowie EMfit zertifiziert (Nr. 202798).

Beruflicher Hintergrund: Führungsfachfrau und Erwachsenenbilderin mit eidg. Fachausweis.

Tel.: 076 37172 36