Unsere Trainerinnen und Trainer in Regensdorf

Pilatesinstruktorin, Yogalehrerin SYV, Ayuryogatherapeutin & Inhaberin

2002 kam ich erstmals in Kontakt mit der Yoga-Praxis und war zunächst sehr überrascht über die unmittelbare Wirkung auf die Körperfunktionen und Geistesaktivitäten. In den darauf folgenden Jahren verschlechterte sich der physische und mentale Zustand meiner Mutter zusehens, und ich begann mich zu fragen, welche Möglichkeiten es gibt, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben?
Ein Teil der Antwort lag offensichtlich in der körperlichen Fitness. Erst während der Yogalehreraus-bildung erkannte ich die umfassende Wirkung dieser jahrtausendealten Wissen-schaft. Meditations- und Atemtechniken helfen in den Höhen und Tiefen des Lebens gelassener und zufriedener zu bleiben, mit der willkommen Nebenwirkung eines gesunden und trainierten Körpers.

So schloss ich 2010 meine Pilates-Ausbildung bei Art of motion in Bern ab und begann an der Yoga-University, Villeret, die Ausbildung zur Yogalehrerin SYV.
2015-2016 folgte die Ausbildung zur dipl. Ayuryogatherapeutin,
2019-2020 Lehrgang  zur Kundalini-Yogalehrerin

Regelmässige Weitbildungen, wie z.B. Pilateskleingeräte, Anatomiekurse, Haltungsanalyse oder Pilates während der Schwangerschaft und Rückbildung, Pilates Medical Aspects, Pranayama (trad. Atemtechnik), Meditationskurse vertiefen meine Kenntnisse und bereichern meinen Unterricht.

Ich unterrichte seit Anfang 2011 mit viel Freude und seit 2012 fast ausschliesslich hier in meinem eigenen Studio.

Yogalehrerin BYV

Ich heisse Daniela Venegas und freue mich mit Dir Yoga zu praktizieren.

Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich im Jahr 2012 und war von Anfang an begeistert. Nicht nur vom körperlichen Aspekt, sondern auch die Philosophie hat mich fasziniert. Ich bin grundsätzlich an der Bewegung, dem Menschen, Gesundheit, fernöstlicher Medizin, ätherischen Ölen und der Natur interessiert. Seit dem Abschluss meiner Yogalehrerausbildung im Jahr 2017, ist Yoga zu meinem Lebensweg geworden. Ich habe in der Tradition von Swami Sivananda gelernt, und mit dem Abschluss der Ausbildung den Auftrag erhalten, Yoga weiterzugeben.

Ausserdem bin ich leidenschaftliche Sängerin und liebe die Musik. Genau wie Yoga, verbindet auch die Musik die Menschen und lässt Äusserlichkeiten zur Nebensache werden. Die Kreativität kann ich in der Musik und auch im Yoga, im Gestalten meiner Yogalektionen ausleben.

In meinem Unterricht ist es mir wichtig, dass Du weg vom Denken, hin zum Fühlen kommst. Es ist mir wichtig, dass wir unseren Körper spüren und unser Geist zur Ruhe kommen kann. Ist der Körper, der Geist und die Seele ausgeglichen, ist der Mensch in seiner vollen Kraft und kann seine eigenen Grenzen sprengen. Mein Unterricht ist frei von Leistungsdruck und soll Dir die Möglichkeit geben, Deine Gedanken nach innen zu richten. Ich unterrichte den klassischen Hatha Yoga und baue immer wieder Yin Yoga Elemente ein. Die Stunden sind ein bunter Mix aus Anspannung und Entspannung.

Ich wünsche mir, dass Du die Magie des Yoga erleben darfst…

Ich wünsche mir, dass Du den Yoga über die Matte hinaus in den Leben mitnehmen kannst…

Ich wünsche mir, viele tolle Begegnungen auf der Yogamatte…

Yogalehrerin SYV

Ich heisse Ping und stamme ursprünglich aus China.

Schon seit früher Kindheit liebte ich die Bewegung und entwickelte durch das Tanzen Beweglichkeit und vor allem ein gutes Körperbewusstsein.

Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich während meiner Tätigkeit in der Nähe von HongKong im Jahre 2000.

Ich besuchte regelmässig Yoga Kurse und freute mich jeweils sehr, mich nach einem arbeitsreichen Tag mit Yoga zu entspannen und Energie zu tanken.

2007 arbeitete ich 2 Jahre in Malaysia, setzte mich intensiv mit der Yoga- Philosophie auseinander und war tief berührt von Yoga und der Auswirkung auf Körper, Geist und Seele.

Seither inspirierten mich verschiedene Yoga- und spirituelle Lehrer in Europa und Asien. 2018 habe ich mich für eine Yoga Ausbildung an der Yoga Universität in Villeret entschieden.

Ich arbeite jetzt als Yogalehrerin und geniesse immer wieder die wunderschönen Momente während der Yoga-Praxis und die Auswirkungen auf das tägliche Leben: Gelassenheit und ein Gefühl der tiefen Verbundenheit mit dem Innersten erlebe ich mehr und mehr auch in meinem Alltag.

Gerne gebe ich meine bisherige Erfahrung im Yogaunterricht weiter und lerne täglich Neues dazu. Ich freue mich auf viele Stunden der gemeinsamen Yogaerfahrung.

Yogalehrerin SYV

Wie die Welt von morgen aussehen wird, hängt in großem Maß von der Einbildungskraft jener ab, die gerade jetzt lesen lernen.» (Astrid Lindgren)

Ein Grund, warum ich Yoga auch an Kinder weitergeben möchte, ist der, dass ich darin eine Möglichkeit sehe, etwas Gutes für die Zukunft zu tun!

Mehr Frieden, Achtsamkeit, Kreativität.

Im Mai 2021 schliesse ich meine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin ab an der Yoga University in Villeret.

Meine Erkenntnisse aus dieser Zeit möchte ich nicht nur mit Erwachsenen teilen, sondern auch mit Kindern - eben unserer Zukunft.

·        Geboren im Zeichen der Fische am 3.3.1976 in Winterthur

·        Einige Jahre Ballettunterricht mit vielen Yoga- und Meditationselementen

·        Kaufmännische Ausbildung

·        3 Jahre (2004-2007) Ausbildung in Psychologischer Astrologie bei der Sfer in Zürich

·        Verschiedene berufliche Stationen und seit 2006 bei einer Unternehmensberatung in Zürich tätig

·        2008, an meinem Geburtstag, Geburt meiner Tochter

·        2010 - 2011 Ausbildung zur Fussreflexzonen-Therapeutin, oexle's Gesundheitheisfachschule in Schlieren

·        2011 - 2012 Schulmedizinische Basisausbildung, oexle's Gesundheitsfachschule, Schlieren

·        2012, ebenfalls im Fische Zeichen, Geburt meines Sohnes

·        2017 Ausbildungsbeginn bei der Yoga University in Villeret

Groupfitnessinstruktorin, Pilatesinstruktorin

Für mich war meine körperliche Fitness immer sehr wichtig. Ich besuchte Jahrelang verschiedene Groupfitness-Lektionen bis ich mich dazu entschied, auch andere Menschen motivieren zu wollen ihre körperliche Fitness zu steigern.

Und so begann ich meine erste Groupfitness-Ausbildung im 2006. Im 2009 hatte ich meine drei Groupfitness-Ausbildungen abgeschlossen (Aerobicinstruktorin, Bodytoninginstruktorin und Stepinstruktorin) und fing fleissig an zu unterrichten. Danach folgten sehr viele Weiterbildung unteranderem das Funtone (Funtionelles Toning) was mich speziell überzeugt hat und ich heute noch unterrichte.

Im 2020 habe ich mich angefangen mit Pilates auseinanderzusetzen und ich war immer mehr überzeugt, dass es meinem Körper und meiner Seele gut tat.

Im 2021 absolvierte ich die Ausbildung IFAA Pilates Mattentrainer bei der Klubschule Migros in Zürich.

Seid ich die Ausbildung abgeschlossen habe konnte ich schon einige Lektionen unterrichten und ich bin immer mehr überzeugt, mich in diesem Bereich weiterbilden zu wollen.

Yogalehrerin

Ich würde mich als enthusiastischen, energiegeladenen Erdling voller Liebe bezeichnen, stehts auf der Suche nach alltäglicher Magie. Meine Leidenschaft zu Yoga kam in einer schwierigen Zeit im Leben, ich realisierte wie viel Liebe, Sorgfalt und Aufmerksamkeit ich mir dadurch selbst zu geben begann. Ich kann und will kein Tag mehr ohne, es lässt mich lebendig werden, und hilft mir in dieser wilden Welt meine Mitte zu finden. Mein Ziel ist es ein Leben voller Genuss, Freude und Leichtigkeit zu erschaffen und dies weitergeben zu dürfen. I am honoured for you to embark your healing journey with me.

Yogalehrerin SYV

Mein erster Kontakt zum Yoga begann 2006 nachdem mein drittes Kind auf die Welt kam. Yoga trifft mich in meinem Herzen, es wurde eine ernsthafte, bis heute andauernde, leidenschaftliche Beziehung.

Schon nach ein paar Lektion praktizieren, bemerkte ich, dass sich meine Haltung verbesserte und meine Rückenschmerzen und meine häufigen Kopfschmerzen langsam verschwanden. Ich wurde ruhiger, geduldiger und konnte viel entspannter und spontaner meinen Alltag meistern.

Nach einigen Jahren und unzähligen Yogakursen entschied ich mich 2013 die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin  in Villeret zu absolvieren.

Aufgrund der Veränderungen, die ich erlebte, hatte ich das Gefühl, dass mein Lebenszweck darin bestand, Yoga-Praktizierende mitzunehmen, wenn auch nur für anderthalb Stunden aus der beschleunigten Welt des Alltags herauszuholen, aufzuladen und zu entspannen.

Nach verschiedenen Weiterbildungen und diversen Yogakurs-Angeboten:

Kinder-Yoga, Teenie-Yoga, Hatha-Yoga, Yoga-Nidrá, gewann das Aerial-Yoga meine Aufmerksamkeit. Das etwas andere und doch wie man es kennt; das wohltuende und gesundheitsfördernde Yoga.

Mit grosser Freude habe ich die Ausbildung auch zum Aerial Yoga gewagt. Mit viel Spass und Neugier bilde ich mich und meine SchülerInnnen weiter.

Weil Yoga wirkt, immer, in jeder Form.

Pilatesinstruktorin

Ich, Nermin Yalin, geboren und aufgewachsen in Zürich, bin seit März 2016 die fliegende Pilates Personal Trainerin (Matwork & Reformer, zertifiziert) von NY Pilates Zürich. 
Mit meinem Service „the flying Pilates teacher“ erspare ich meinen Kunden den Weg ins Fitnessstudio. Mein Leitspruch lautet: Wo ein Wille für Pilates ist, dort bin ich als „the flying Pilates teacher“ zur Stelle. Zusammen mit meinem gesamten Pilates Zubehör fahre oder fliege ich zu meinen Kunden. Egal ob im Büro, auf der Terrasse, im Garten oder im Wohnzimmer - der Unterricht kann an so vielen Orten stattfinden. 
Meine Mitmenschen im alltäglichen Leben zu unterstützen und ihnen ein körperliches Wohlbefinden mitzugeben ist mein grösster Antrieb. So durfte ich bereits auch Prominente und Models aus dem In- und Ausland mit meinem Pilates Personal Training begleiten. Denn, nur wer körperlich fit ist, ist zufriedener, ausgeglichener und gleichzeitig auch belastbarer und kann so auf Dauer auch besser mit dem alltäglichen Stress umgehen.
Worauf wartest du noch? Buche jetzt dein persönliches, individuelles Personal Training oder deine Gruppenlektion, damit auch du dich möglichst bald ausgewogener fühlst. 
Für das Personal Training bestimmst du den Ort und für die Gruppenlektionen stehen das Studio Yogabriel, Yogacorner oder mein Pilates Atelier beim Sihlcity zur Verfügung.
Ich freue mich auf dich!