Yoga & Pilates Studio Furttal

Kräftigung-Verjüngung-Wohlbefinden

Pilates und Yoga Kurse 
in Regensdorf

Ferienvertretung

Unser Stundenplan

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Unser Kursangebot

Durch die Kräftigung der Tiefenmuskulatur und das Erlernen präziser Bewegungsmuster mit der Pilatesmethode wird ein Körperbewusstsein geschaffen, welches sich im Alltag durch eine ausbalancierte Haltung und schöne Körperform zeigt.

Die Spiraldynamik vermittelt ein vertieftes Wissen über die dreidimensionalen Bewegungsabläufe und schafft mehr Geschmeidigkeit und Stabilität in den Gelenken. Pilates und Spiraldynamik bereitet den Körper optimal auf die z. T. sehr anspruchsvollen Yogastellungen, sogenannte Asanas, vor.

Neben den Asanas werden im Yoga verschiedene Atemtechniken, sogenanntes Pranayama und Meditation praktiziert. Durch Visualisierungen und Autosuggestionen wird der gesundheitliche Aspekt verstärkt und die Konzentrationskraft gesteigert.

Yoga fördert die Gesundheit, verlangsamt den Alterungsprozess und steigert die geistige Leistungsfähigkeit.

Erfahre hier mehr über unser Angebot:

Yoga

Pilates

Kids Yoga

 

Flying Yoga


Unsere Kurse sind für Teilnehmer jeglichen Alters, jeglichen Geschlechts und jeglicher körperlicher Verfassung.

Unsere allgemeine Geschäftsbedingungen

Abo-Verlängerungen: Nur bei rechtzeitiger Abmeldung, min. 4 Std. vor Lektionsbeginn. Bei längerer Krankheit oder Unfall wird, gegen Vorweis eines Arztzeugnisses, das Abo ausgesetzt (als Verlängerungsguthaben). Abos sind nicht übertragbar.

Kompensation: Nicht besuchte Lektionen können in anderen Gruppen während der selben Woche kompensiert werden, sofern es freie Plätze gibt.

Mitzubringen: Lockere Bekleidung, Socken (vorzugsweise mit gummierter Sohle), evtl. Handtuch.

Studioausrüstung und Infrastruktur: Studioeigene Yogamatten, Kleingeräte, Wolldecken, Garderobe und WC sind vorhanden.

Pünktlichkeit: Bitte erscheint min. 5 min. vor Lektionsstart. Vor allem in den Yogalektionen ist es wichtig, dass wir gemeinsam und ungestört starten können.

Zahlung: Bar oder gegen Rechnung mit Zahlungsfrist von 10 Tagen ab Rechnungsdatum. Einzelzahlungen in den Gruppenlektionen bitte bar mitbringen.

Abo-Rückerstattungen: Werden nur bei Änderung des laufenden Lektionsplans gewährt.

Ferien und Absenzen: Bitte plant Eure Abos so, dass sie kurz vor Euren Ferien auslaufen, so dass Ihr die verbleibenden Lektionen vor Eurer Abwesenheit  einzeln bezahlt. Bei Absenzen unsererseits werden die Abos ausgesetzt, sofern keine Vertretung organisieren konnte.

Anreise: Bushaltestelle „Moosächer“ der Linie  452 vor dem Haus. 5 Besucher-Parkplätze befinden sich vor und neben dem Gebäude. Ab 17.30 Uhr unter der Woche und den ganzen Tag am Wochenende können die Parkplätze der Firmen Bamag und Videotronic belegt werden.