Yoga & Pilates Studio Furttal

Kräftigung-Verjüngerung-Wohlbefinden

Das Yoga & Pilates Studio in Dällikon 

zum Angebot

AKTUELL GESCHLOSSEN

Wegen der aktuellen Lage (Corona Virus) und da uns Ihre Gesundheit am Herzen liegt, bleibt das Studio bis auf weiteres geschlossen. 

 

Unsere Bewegungsfreiheit ist stark eingeschränkt. Umso wohltuender ist es, wenn wir virtuell zur Gleichen Zeit zusammenkommen und miteinander Yoga oder Pilates praktizieren. Daher bieten wir unsere Yoga und Pilates Lektionen zu reduzierten Preisen im Livestreaming an:

 

Buchen können Sie direkt über den Stundenplan oder über die App!

 

Zum Kontaktformular

Mehr Lebensqualität

Willkommen bei Yoga & Pilates Studio Furttal, deinem Bewegungs-Studio in Dällikon, Zürich.

Unsere Gesundheitsangebote ganz nach deinen Bedürfnissen:

Pilates: Präzise Bewegungsmuster kräftigen die Tiefenmuskulatur und schaffen eine ausbalancierte Haltung und schöne Körperform. Die expliziten Bewegungsabläufe bringen Geschmeidigkeit und Stabilität. Rücken- und Gelenkbeschwerden können nachhaltig kuriert werden.

Yoga: Berührt alle Ebenen des menschlichen Daseins, fördert die Gesundheit, verlangsamt den Alterungsprozess und steigert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Philosophische und wissenschaftliche Themenschwerpunkte nähren die Seele.

Kids Yoga: Kinderyogaübungen helfen, das Gleichgewicht wiederzufinden und die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu schulen. Mit spielerischen Bewegungs- und Entspannungstechniken erlernt dein Kind einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und wachsenden Anforderungen.

Nia: Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung vereinigen sich zu dem etwas anderen Kreislauftraining. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.


Bauchtanz: Kräftige dein Rumpf und Beckenboden und verbessere deine Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung. Der orientalische Tanz ist für jede geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du lernst die Grundisolationen vom Becken, Brustkorb und Kopf sowie einfache Tanzschritte und Armbewegungen. Du lernst dich anmutig zur Musik zu bewegen und stärkst dabei dein Selbstwertgefühl.

Unser Yoga & Pilates Team

Unser Team besteht aus professionelle ausgebildeten Yoga-, Piltes-und Nia-Instruktoren. Sie stehen dir bei Fragen und Anregungen gerne zur Seite. Tünde, Karin, Nermin, Bianca, Georg, Ernie, Diana, Lilli und Caroline freuen sich schon auf dich!

Lerne unser Team hier besser kennen.