Yoga & Pilates Studio Furttal

Kräftigung-Verjüngerung-Wohlbefinden

Das Yoga & Pilates Studios in Dällikon 

zum Angebot

WIEDER OFFEN

Wir freuen uns über die neusten Lockerungsschritte des Bundes, trotzdem möchten wir vorsichtig sein und

bitten euch weiterhin folgende Schutzmassnahmen zu beachten:

 

Bringt eure eigene Yogamatte, Yogatuch oder Badetuch mit, ausgenommen zu den Tanzkursen.
Kommt bitte in Trainingskleidung.
Wascht und desinfiziert die Hände vor und nach der Lektion.
Haltet bitte Abstand zu den Mittrainierenden beim Ankommen und Verlassen des Studios.

Buchen könnt ihr telefonisch, via Kontaktformular oder direkt über den...

 

Stundenplan

oder über die

App

Gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen!
Unterstütze deine Gesundheit aus der Naturapotheke:

Mehr Lebensqualität

Willkommen bei Yoga & Pilates Studio Furttal, deinem Bewegungs-Studio in Dällikon, Zürich.

Unsere Gesundheitsangebote ganz nach deinen Bedürfnissen:

Pilates: Präzise Bewegungsmuster kräftigen die Tiefenmuskulatur und schaffen eine ausbalancierte Haltung und schöne Körperform. Die expliziten Bewegungsabläufe bringen Geschmeidigkeit und Stabilität. Rücken- und Gelenkbeschwerden können nachhaltig kuriert werden.

Yoga: Berührt alle Ebenen des menschlichen Daseins, fördert die Gesundheit, verlangsamt den Alterungsprozess und steigert die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Philosophische und wissenschaftliche Themenschwerpunkte nähren die Seele.

Kids Yoga: Kinderyogaübungen helfen, das Gleichgewicht wiederzufinden und die Achtsamkeit und Wahrnehmung zu schulen. Mit spielerischen Bewegungs- und Entspannungstechniken erlernt dein Kind einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und wachsenden Anforderungen.

Nia: Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung vereinigen sich zu dem etwas anderen Kreislauftraining. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.


Bauchtanz: Kräftige dein Rumpf und Beckenboden und verbessere deine Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung. Der orientalische Tanz ist für jede geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du lernst die Grundisolationen vom Becken, Brustkorb und Kopf sowie einfache Tanzschritte und Armbewegungen. Du lernst dich anmutig zur Musik zu bewegen und stärkst dabei dein Selbstwertgefühl.

Unser Yoga & Pilates Studio Team

Unser Team besteht aus in ihren Trainingsrichtungen professionell ausgebildeten InstruktorInnen. Sie stehen dir bei Fragen und Anregungen gerne zur Seite. Tünde, Bianca, Nermin, Georg, Ernie, Diana und Caroline freuen sich schon auf dich!

Lerne unser Team hier besser kennen.